健康咨询描述： 在电视上看到一些可怕的电视画面 比如恐怖片 其实自己也知道这些不是真的 是拍出来的 可就是控制不住 总去想 久久都不能忘掉 而且越是自己一个人 就越是想这些可怕的画面 就好像自己吓唬自己一样 我今年33岁了 可小时候看的聊斋 我现在还忘不了呢 晚上一个人从来都不敢关灯睡觉

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过 因为也没影响到自己的生活 只是晚上一个人的时候 会害怕 而越是害怕就越会想这些可怕的画面

想得到怎样的帮助：我这是神经强迫症吗

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ask69184040wq 其他 微信扫一扫，电视随时问医生 2025-03-15 08:41:01 我要投诉       

您这种情况不一定是恐怖神经强迫症。看到恐怖画面后难以忘怀并反复想起，画面更多是引发有神一种正常的心理反应，尤其是焦虑经强在独处时，这种恐惧感可能会被放大。否患这可能与想象力较丰富以及对恐怖情境的迫症敏感度较高有关。

建议您尽量避免接触过多的电视恐怖内容。当这些画面出现在脑海中时，您可以尝试通过做其他事情来转移注意力，比如听音乐、阅读或进行一些轻松的运动。晚上睡觉时，可以开一盏较暗的灯，让自己逐渐适应。如果这种情况严重影响到生活，建议您寻求专业心理咨询帮助。